Kamu bekerja di ruangan ber-AC ? hati- hati ada bahaya mengancam kesehatan kamu

selain enak bekerja di ruangan ber-Ac karena ruangan tidak terasa panas santai dingin dan nyaman saat bekerja di ruangan ber-AC ternyata ada bahaya dan dampak bruk bagi kesehatan yang harsu segera kamu sadari

seperti tim perpusta rangkum dari Health Library pada hari kamis 25/5/2017 ada beberapa resiko kesehatan yang harus kamu waspadai ketika kamu berada di ruangan ber-AC dan berikut akan di bahas cara menangulaingnya

jika kamu berada di ruangan ber-AC terlalu lama akan mengakibatkan mata dan kulit kamu kering lebih cepat walau dalam runagan kamu akan merasakan suhu panas menrun dan menghilangkan kelembaban udara . jika anda sudah terlanjur bekerja di ruangan ber-AC dan kulit sudah terlanjur kering dan menyebabkan kulit sedikit gatal engelupa sebaiknya kamu cepat menggunakan losion pelembab sepanjang hari untuk mengatasi mata kering kamu bisa gunakan tetes mata agar mata tetap fresh dan tidak kekurangan cairan

jika AC terlalu dingin berada di bawah dua puluh derajat celcius hal ini berbahaya bagi kesehatan jika terlalu lama berada di ruangan seperti ini akan mengakibatkan pembengkakan pada lutu , pergelangan tangan dan siku bukan itu saja jika kamu terbiasa bekerja di meja  dengan runagan ber-AC selam delpan jam sehari akan mengakibatkan kekauan pada bahu dan leher

hal yang paling berbahaya jika kamu telah mengalami komplikasi jangka panjang ang meliputi sakit pada sendi yang sudah kronis , lebih cepat lelah dan pembengkakan pada sendi jika hal ini tidak ingin terjadi sebaiknya kamu sering melakukan peregangan . jangan terus berada di meja kerja sekali kali berjalan lah kejendela dan memandang pemandangan atau membuat kopi sendiri berjalan kedapur  atau melakukan kegiatan apa sehingga kamu tidak terus beridam diri di meja kerja

sebenranya di dalam AC sudah ada penyaring debu dan partikel berbahaya yang akan terhisap hidung akan tetapi AC tidak mampu menyaring virus dan bakteri di udara . selain itu filter  AC yang sudah kotor tidak jarang di jadikan tempat berkembang biak kuman dan jamur jika filter AC tidak di berishkan secara rutin kamu akan terkena masalah pada sistem pernapaan kamu

untuk menghindarinya sebaiknya kamu bersihkan sendri filter AC di ruangan kamu jika tidak tau caranya kamu bisa berbicara kepada supervisor kamu atau ke manager kamu agar filter di berishkan secara rutin untuk menghindari gangguan pada sistem pernapasan