Manfaat biji dari buah nangka yang jarang di ketahui, kini kamu harus mengetahuinya
Buah nangka sangat enak dilahap baik di buat jus maupun langsung dimakan kandungan yang berada dalm buah nagka sangat banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tetapi bukan hanya buahnya ternyata biji buah nangka juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Jika kamu suka makan nangka mulai sekarang jangan buang dulu bijinya karna dalam biji buah nangka memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi tubuh, biji nangka bisa di bikin macam-macam makanan atau yang paling sederhana di rebus sampai agak empuk lalu di makan.
Seperti dilasnir dari food.ndtv.com ( 19/12/2017 ) Dalam biji nangka mengandung antioksidan, anti-kanker, anti hipertensi semua itu dapat melindungi tubuh dari gangguan pernyakit yang tidak kita sadari dan biji nangka juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita diantaranya :
Mencegah rambut rapuh
Salah satu penyebab rambut mudah rontok karena kekurangan nutrisi dan jika sirkulasi darah kurang lancar maka dengan mengkonsumsi biji buah nangka akan mampu mengatasi semua itu karena kandungan Vitamin A akan mampu membuat rambut tetap sehat juga mampu menjaga pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.
Mencegah pertumbuhan sel kanker
Dengan kandungan seperti Fitonutrien, Liganan dan sponin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam gangguan jika kamu suka mengkonsumsi biji buah nangka maka secara tidak langsung kamu juga telah mencegah pertumbuhan sel kanker sejak dini.
Meregenerasi sel dara merah
Zat besi yang terdapat pada biji buah nangka sangat baik bagi kesehatan dalam mendukung proses Oksigenasi, Manfaatnya yang baik karena mampu mengindarkan orang yang mengkonsumsinuya dari resiko terkena penyakit kekurangan darah merah atau sering kita sebut dengan Anemia.
Melancarkan aliran darah
Zat besi yang terkandung dalam biji buah nangka juga mampu melancarkan aliran darah dan zat besi ini juga akan menjaga kesehatan jantung dan otak agar dapat berjalan sebagai mana mestinya dan kandungan Flavonoid dalam biji buah nangka mampu memecahakan pembekuan darah dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan mata
Jika kamu mengalami rabun senja dan harus memakai kacamata ada baiknya dari sekarang kamu mulai mengkonsumsi biji buah nangka karena kandungan Vitamin A yang alami mampu mengobati rabun senja. dan jika kamu mengalami masalah dengan kekurangan vitamin A kamu juga dapat mengkonsmusmi biji buah nangka secara teratur.
Menguatkan tulang
Kandungan kalsium pada biji buah nangka mampu mengobati tulang rapuh karena efek dari kekurangan kalsium akan berdampak pada tulang hal ini bagus di konsumsi oleh usia lanjut yang sering mengeluhkan tulang rapuh.
Itulah beberapa manfaat luar biasa yang bisa kita dapatkan bial kita mengkonsumsi biji buah nangka secara rutin. apalagi sekarang di musim penghujan buah nangka akan banyak di pasaran.
Jika kamu suka makan nangka mulai sekarang jangan buang dulu bijinya karna dalam biji buah nangka memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi tubuh, biji nangka bisa di bikin macam-macam makanan atau yang paling sederhana di rebus sampai agak empuk lalu di makan.
Seperti dilasnir dari food.ndtv.com ( 19/12/2017 ) Dalam biji nangka mengandung antioksidan, anti-kanker, anti hipertensi semua itu dapat melindungi tubuh dari gangguan pernyakit yang tidak kita sadari dan biji nangka juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita diantaranya :
Mencegah rambut rapuh
Salah satu penyebab rambut mudah rontok karena kekurangan nutrisi dan jika sirkulasi darah kurang lancar maka dengan mengkonsumsi biji buah nangka akan mampu mengatasi semua itu karena kandungan Vitamin A akan mampu membuat rambut tetap sehat juga mampu menjaga pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.
Mencegah pertumbuhan sel kanker
Dengan kandungan seperti Fitonutrien, Liganan dan sponin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam gangguan jika kamu suka mengkonsumsi biji buah nangka maka secara tidak langsung kamu juga telah mencegah pertumbuhan sel kanker sejak dini.
Meregenerasi sel dara merah
Zat besi yang terdapat pada biji buah nangka sangat baik bagi kesehatan dalam mendukung proses Oksigenasi, Manfaatnya yang baik karena mampu mengindarkan orang yang mengkonsumsinuya dari resiko terkena penyakit kekurangan darah merah atau sering kita sebut dengan Anemia.
Melancarkan aliran darah
Zat besi yang terkandung dalam biji buah nangka juga mampu melancarkan aliran darah dan zat besi ini juga akan menjaga kesehatan jantung dan otak agar dapat berjalan sebagai mana mestinya dan kandungan Flavonoid dalam biji buah nangka mampu memecahakan pembekuan darah dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan mata
Jika kamu mengalami rabun senja dan harus memakai kacamata ada baiknya dari sekarang kamu mulai mengkonsumsi biji buah nangka karena kandungan Vitamin A yang alami mampu mengobati rabun senja. dan jika kamu mengalami masalah dengan kekurangan vitamin A kamu juga dapat mengkonsmusmi biji buah nangka secara teratur.
Menguatkan tulang
Kandungan kalsium pada biji buah nangka mampu mengobati tulang rapuh karena efek dari kekurangan kalsium akan berdampak pada tulang hal ini bagus di konsumsi oleh usia lanjut yang sering mengeluhkan tulang rapuh.
Itulah beberapa manfaat luar biasa yang bisa kita dapatkan bial kita mengkonsumsi biji buah nangka secara rutin. apalagi sekarang di musim penghujan buah nangka akan banyak di pasaran.