Ternyata, Ini alasanya kenapa musim hujan rasa lapar datang lagi dan lagi

Musim sekarang memang sangat susah untuk di tentukan karena terkadang hujan terus turun tetapi tiba - tiba tidak lagi selama beberapa hari tidak seperti waktu kebelakang musim hujan dan kemarau masih bisa di tentukan.
Tapi pernah kah kamu sadar kalau di musim hujan seperti saat ini perut sering terasa lapar ?  berbeda dengan musim kemarau hal ini telah di jawab oleh ilmuan asal Amerika serikat yang bernama Judith Wartman tentang kenapa musim hujan sering merasa lapar ternyata ada hubungannya sinar matahari terhadap hormon tubuh.

Menurut ilmuan Judith Wartman yang juga penulis buku The Serotonin Power Diet mengatakan kondisi saat musim penghujan membuat hormon yang mengatur tidur, nafsu makan dan suasana hati yaitu hormon serotonin menurun

Seperti dilansir dari bustle ( 22/1/2018 ) Ujar Wartman " mengkonsumsi karbohidrat membantu seseorang merasa lebih baik karena karbohidrat bisa membuat serotonin melonjak".

Tetapi rasa bahagia tidak bisa bertahan lama setelah mengkonsumsi karbohidrat seperti pesta makan mie akan berlangsung sebentar dan rasa lapar datang lagi.

Untuk menghilangkan rasa lapar yang terus datang saat musim hujan disarankan mengkonsumsi sayuran yang memiliki kandungan tinggi karbohidrat serta vitamin, mineral dan serat hal ini akan mengurangi rasa lapar di musim hujan.

Selain sayuran kamu juga memakan sup hangat di musim hujan sangat berguan sekali dan kandungannya sangat banyak seperti sayuran yang bisa dikombinasikan dengan daging dan udang yang kaya akan nutrisi selain membaut kenyang juga mengindarkan penyakit flu saat musim hujan.