Si Kecil Hijau Mampu Melawan Kanker Dan Alzhemer Yang Tidak Diketahui

Tidak beri tahu kamu pasti sudah tahu kalau sayuran banyak manfaatnya bagi kesehatan karena kandungan dalam sayuran sangat baik bagi tubuh, sayuran yang sering kita makan pun berupa sayuran yang ukurannya normal.

Tetapi pasti kamu belum tahu tentang sayuran yang masih kecil yang di sbeut dengan microgreens sayuran berukuran kecil ini juga tidak kalah manfaatnya bagi kesehatan karena kandungannya pun tidak kalah dengan sayuran yang biasa kita makan.

Sikecil tapi  bermanfaat mungkin itu julukan yang pantas bagi microgreens walau ukurannya yang kecil tetapi kandungan seperti nutrisi, vitamin dan mineral yang kita butuhkan terkandung juga dalam microgreens.

Kegunaan sayuran kecil ini sering di pakai untuk taburan atau hiasan makanan nilai gizi dalam sayuran ini setara dengan sayuran biasanya seperti lobak ungu, agar kamu tidak penasaran dengan kandungan dalam sayuran microgreens sebaiknya simak kandungannya di abwah ini.

Microgreens mengandung nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh seperti magnesium, zat besi, dan kalium dan microgreens memiliki lebih banyak konsentrasi polifenol dan antioksidan yang sangat membantu melawan kerusakan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Beberapa jensi microgreens juga banyak mengandung vitamin C dan K juga mengandung beta-katoren sayuran kecil-kecil cabe rawit ini banyak mengandung sejumlah senyawa tanaman yang sangat baik terhadap kesehatan keseluruhan organ manusia.

Perlu kamu tahu anti oksidan yang terkandung dalam sayuran kecil ini dapat mengurangi kerusakan sel dalam tubuh dan hebatnya sayuran kecil ini juga mampu membantu melawan aktifitas penyakit kanker dan jika kamu memasukan microgreens dalam menu makanan kamu maka kamu bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker

Bagi kamu yang pelupa dan memiliki masalah dengan kesehatan otak kamu juga bisa mengkonsumsi microgreens setiap hari karena kandungan zink dan potasium mampu meningkatkan otak dan mencegah penyakit pelupa atau Alzheimer.
Agar kamu tidak bosan mengkonsumsi microgreens kamu bisa masukan kedalam makanan yang kamu suka  atau menamburkannya keatas pizza, mie atau apapun makanan yang kamu suka selain menambah cita rasa sayuran microgreens juga sangat menyehatakan.

Sumber : boldsky.com ( 23/04/2018 )