Cara mudah hilangkan memar

memar terkadang tidak kita sadari apalagi yang lagi subuk - sibuknya bekerja sehingga kita tidak sadar entah lutut membentur sesuatu seperti meja atau lemari karena saking sibuknya benutran tersebut tidak terasa tiba tiba luka memar itu ada di bagain yang kena benturan ringan  tersebut

kata Dr. Dana Nader, MD, Direktur Medis Regional untuk MedExpress  "memar muncul karenad arah mengalir keluar dari pembuluh darah kecil di bawah kulit . darah yang bocor lalu menimbulkan noda gelap kebiruan"

ketika salah satu bagian tubuh membentur sesuatu untuk mencegah memar bengkak langsung saja letakan sekantong es batu di area memar  untuk mengkompresnya

kompres dengan es batu membantu menahan pembuluh darah, memperlambat aliran darah sehingga bisa mengurangi memar untuk hasil maksimal lakukan kompres selama sepuluh menit dan setelah itu beri jeda sekitar duapuluh menti lalu lakukan lagi seperti pertama

jika memar tidak disadari tunggu bengkaknya hilang lalu kompres dengan air hangat yang memiliki fungsi sebaliknya dari air dingin dengan air hangat akan membantu mempercepat meningkatkan aliran darah dan tidak menumpuk di suatu titik kata Dr nader

jika kamu berfikir untuk mengelurakan darah dengan cara menekan memar  hal ini tidak efektif justru akan menambah luka memar yang baru biasanya memar akanhilang selang waktu lima sampai satu minggu jika memr tidak hilang lebih baik periksa kedokter  di kahwatirkan ada luka dalam

seperti tim perpusta rangkum dari Reader's Didest pada hari rabu 17/5/2017 jika terus mengalami luka memar tanpa tahu sebabnya sebaiknya konsultaikan ke dokter dikahwatirkan ada gejala serius dari dalam tubuh