Rahasia dari tiga sayuran penurun berat badan yang kamu harus ketahui

 Salad merupakan makanan yang kaya akan sayuran dan paling cepat dan mudah untuk di buat makanan ini sangat baik di makan bagi kamu yang lagi menjalankan diet karena banyak kandungan sayuran dalam salad yang baik bagi kamu.
Seperti dilansir dari timesofindia ( 29/1/2018 ) untuk menambah rasa nafsu makan ada beberapa sayuran berwarna cerah yang bisa kamu masukan dalam salad diantaranya.


Yang pertama kamu bisa masukan lobak berwarna putih kedalam salam sayuran ini berfungsi untuk membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Kandungan serat yang tinggi pada lobak putih sangat baik di masukan dalam salad bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.


Yang kedua wortel kandungan dalam wortel juga sangat bagus bagi kesehatan mata bukan hanya itu beta karoten dalam sayuran ini juga sangat bagus untuk menurunkan berat badan selain ini sayuran yang idetik dengan kelinci ini mengandung kalori yang sehat sehingga kamu akan merasa kenyang lebih lama.


Yang trakhir ialah timun dengan mengkonsumsi timun kamu akan mersakan sensasi rasa manis dan segar kamu bisa memasukan buah timnun kedalam salad kandungan anti oksidan dalam buah timun yang tinggi sangat baik bagi kesehatan kamu terutama yang sedang menjalankan program diet. dengan kandungan air dalam buah timun akan membuat kamu tidak merasa haus.

Itulah tiga sayuran yang bisa kamu mauskan dalam salad selain sehat ketiga sayuran diatas juga akan sangat bagus untuk membantu menrunkan berat badan kamu jadi tidak ada salahnya mencoba karena bahan ini merupakan bahan herbal yang tanpa efek samping. selamat mencoba ya