5 Langkah Mudah Cegah Gigi Berlubang " Jarang Orang Mengetahuinya "

Faktor utama yang menyebabkan gigi brlubang adalah raa malas menjaga kesehatan gigi dan melakukan perawatannya, jika kamu malas maka bisa mengakibatkan sakit gigi dan makan pun akan terasa tidak enak sama sekali.

Perlu kamu ketahui gigi merupakan salah satu organ penting pada tubuh manusa yang berfungi untuk memotong dan menghancurkan makanan. dan jika gigi sudah berlubang maka mengganggi kenikmatan pada saat makan.

Seperti dilansir dari halaman alodokter.com ( 27/12/2018 ), Oleh karenanya kamu perlu melakukan beberapa langkah perawata gigi rutin untuk menghindari gigi berlubang, dan berikut beberapa perawatan yang harus kamu lakukan diantaranya :

Hindari makanan penyebab gigi berlubang 

Sebaiknya kamu bisa menghindari makanan yang menyebabkan gigi berlubang seperti makanan manis dan makanan yang bisa menempel di celah gigi misalnya kue, premen, coklat dan kripik, perlu kamu ketahui ketika kamu mengkonsumsi makanan manis bakteri di dalam mulut akan memproduksi asam yang dapat merusak lapisan enamel gigi.

Bersihkan gigi dengan berkumur

Berkumur dengan menggunakan cairan pembersih mulut cukup ampuh untuk menghilangkan plak dan bakteri dalam mulut. perlu kamu ketahui berkumur juga sangat penting selain menyikat gigi. Plak menghasilkan asam penyebab gigi berlubang, yang jika dibiarkan dapat juga mengganggu gusi. akhirnya, tidak hanya gigi yang bermasalah tetapi gusi juga dan dengan berkumur bagian mulut yang tidak tercapai oleh sikat gigi bisa di bersihkan

Sikat gigi setelah makan 

Kamu pasti sering mendengar kalau sikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali sehari, yaitu saat bangun tidur dan sebelum tidur. tetapi sebenarnya untuk mencegah gigi berlubang sangat disarankan menyikat gigi setidakny asetiap kali selesai makan,

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride

Gigi kamu memerlukan perlindungan di bagian enamel gigi, enamel sendiri merupakan lapisan terluar gigi. Fluoride akan melindungi gigi anda dari senyawa asam yang dapay menyebabkan kerusakan gigi. dengan mencegaj bakteri pada plak memrpoduksi asam . Fluoride juga bisa membantu memperbaiki lapisan enamel sehingga memperkokoh perlindungan gigi.

Terimakasih telah berkunjung dan membaca, jika artikel ini bermanfaat buat kamu silahkan share agar lebih banyak orang mengetahuinya, untuk mensupport kami dalam membuat konten lainnya klik tombol " Ikuti " agar kami bisa terus menulis di sini dan kamu akan mendapatkan artikel terbaru setiap harinya secara " Gratis ".

Sumber referensi : alodokter.com/5-langkah-perawatan-gigi-ini-ampuh-hindari-gigi-berlubang