Kebiasaan sehari hari yang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan serius yang paling sering dilakukan
Seperti kata pepatah "sedia payung sebelum hujan" begitu pula tentang kesehatan lebih baik mencegah dari pada mengobati karena harga dari sebuha kesehatan sangat tidak bernilai, dengan sehat kita bisa melakukan kegiatan seperti yang kita mau.
Berbeda dalam keadaan sakit hanya bisa berbaring di tempat tidur dan penyusahkan orang terdekat kita, tentu kita tidak mau hal ini terjadi bukan, maka dari itu jaga kesehatan kamu sebaik mungkin dengan mengontrol pola makan, tidur yang cukup dan melakukan olah raga.
Tetapi terkadang kita sudah melakukan gaya hidup sehat masih saja ada yang terserang penyakit atau tubuh ngdrop, apa yang salah ? . Jika kamu sudah melakukan gaya hidup sehat dan masih saja suka sakit sepertinya kamu harus mengetahui beberapa kebiasaan di awah ini yang bisa mengakibatkan terganggunya kesehatan.
Seperti dilansir dari boldsky.com ( 9/11/2017 ) Beberapa kebiasaan yang dapat menimbulkan masalah pada kesehatan yang kamu biasa lakukan sehari-hari diantaranya :
Yang pertama memakai headset, pasti kamu juga suka memakai headset untuk mendengarkan lagu baik dari ponsel atau komputer, memang sepintas kebiasaan ini tidak ada salahnya hampir semua orang yang mempunyai ponsel dan laptop mempunyai yang namaya headset mereka juga aman-aman saja saat memakainya.
Memang kalau dipakai sewajarnya tidak ada masalah tetapi akan menjadi masalah jika kamu mengunakan headset untuk mendengarkan lagu dengan waktu yang agak lama dan suara keras hal ini yang akan menimbulkan gangguan pada telinga kamu hal ini akan terasa saat kamu melepas headset dan terdenar suara mendengung di telinga, bahkan jika kamu mendegarkan musik terlalu keras dengan headset bisa memrusak gendang telinga dengan cepat.
Yang kedua mengigit kuku, kebiasaan mengigit kuku juga akan mendatangkan masalah pada kesehatan kamu, biasanya mengigit kuku dialakukan bagi orang yang sedang cemas dan gelisah tetapi terkadang juga memang ada orang tidak dalam keadaan cemas dan gelisah suka menggigit kuku meraka.
Perlu kita ketahui kuku merupakan tempat yang nyaman bagi kuman untuk bersarang dan hidup bebas, kebiasaan menggigit kuku tentu akan membawa kuman masuk kedalam sistem pencernaan kita dan bisa menimbulkan penyakit pencernaan seperti Diare.
Yang ketiga menyilangkan kaki, menyilangkan kaki memang sudah menjadi kebiasaan umum apalagi ketika sedang duduk santai menyilangkan kaki sangat enak di lakukan kalau di lakukan sebentar saja tidak ada masalah yang menjadi masalah ialah menyilangkan kaki dalam jangka waktu lama.
Dengan menyilangkan kaki cuckup lama akan mengakibatkan tekanan darah dan mempengaruhi postur tubuh kamu, karena dengan melakukan itu akan memberikan tekanan pada pinggul dan efeknya akan memperngaruhi tulang belakang, selain itu akan mengakibatkan pengumpulan dara di kaki.
Yang keempat ialah minum air dingin saat pedas, pasti yang suka makan pedas sering melakukan hal ini untuk menghilangkan rasa pedas di mulut suka menghilangkannya dengan air dingin, tetapi yang dirasa malah rasa pedas semakin menempel bukan hilang iya kan, bukan hanya kamu saya juga sering melakukanya tetapi setelah tahu efek sampingnya saya hentikan.
Dengan meminum air dingin saat kamu kepedasan akan menimbulkan masalah pada lidah kamu karena dengan minum air dingin lidah akan terasa semakin panas dan beresiko menimbulkan masalah kesehatan sebaiknya untuk menghilangkan rasa pedas kamu minum air hangat agar rasa pedas cepat hilang dalam mulut.
Yang kelima menahan buang air kecil, hal ini sering dilakukan oleh banyak orang dengan berbagai alasan entah itu dalam perjalanan, sedang rapat pentinga atau sedang mendengarkan guru mengajar banyak alasan yang bisa kamu jadikan untuk menahan buang air kecil.
Tetapi menahan buang air kecil sangat berbahaya bagi kesehatan kamu hal ini bisa menimbulkan infeksi pada saluran kemih, batu ginjal dan lebih parahnya bisa mengakibatkan gangguan pada ginjal kamu, sebaiknya jika kamu merasa ingin buang air kecil jangan buang waktu segera lakukan agar tidak menyebabkan gangguan pada kesehatan kamu.
Bagaimana masih mau melakukan hal sepele yang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan serius ?
Berbeda dalam keadaan sakit hanya bisa berbaring di tempat tidur dan penyusahkan orang terdekat kita, tentu kita tidak mau hal ini terjadi bukan, maka dari itu jaga kesehatan kamu sebaik mungkin dengan mengontrol pola makan, tidur yang cukup dan melakukan olah raga.
Tetapi terkadang kita sudah melakukan gaya hidup sehat masih saja ada yang terserang penyakit atau tubuh ngdrop, apa yang salah ? . Jika kamu sudah melakukan gaya hidup sehat dan masih saja suka sakit sepertinya kamu harus mengetahui beberapa kebiasaan di awah ini yang bisa mengakibatkan terganggunya kesehatan.
Seperti dilansir dari boldsky.com ( 9/11/2017 ) Beberapa kebiasaan yang dapat menimbulkan masalah pada kesehatan yang kamu biasa lakukan sehari-hari diantaranya :
Yang pertama memakai headset, pasti kamu juga suka memakai headset untuk mendengarkan lagu baik dari ponsel atau komputer, memang sepintas kebiasaan ini tidak ada salahnya hampir semua orang yang mempunyai ponsel dan laptop mempunyai yang namaya headset mereka juga aman-aman saja saat memakainya.
Memang kalau dipakai sewajarnya tidak ada masalah tetapi akan menjadi masalah jika kamu mengunakan headset untuk mendengarkan lagu dengan waktu yang agak lama dan suara keras hal ini yang akan menimbulkan gangguan pada telinga kamu hal ini akan terasa saat kamu melepas headset dan terdenar suara mendengung di telinga, bahkan jika kamu mendegarkan musik terlalu keras dengan headset bisa memrusak gendang telinga dengan cepat.
Yang kedua mengigit kuku, kebiasaan mengigit kuku juga akan mendatangkan masalah pada kesehatan kamu, biasanya mengigit kuku dialakukan bagi orang yang sedang cemas dan gelisah tetapi terkadang juga memang ada orang tidak dalam keadaan cemas dan gelisah suka menggigit kuku meraka.
Perlu kita ketahui kuku merupakan tempat yang nyaman bagi kuman untuk bersarang dan hidup bebas, kebiasaan menggigit kuku tentu akan membawa kuman masuk kedalam sistem pencernaan kita dan bisa menimbulkan penyakit pencernaan seperti Diare.
Yang ketiga menyilangkan kaki, menyilangkan kaki memang sudah menjadi kebiasaan umum apalagi ketika sedang duduk santai menyilangkan kaki sangat enak di lakukan kalau di lakukan sebentar saja tidak ada masalah yang menjadi masalah ialah menyilangkan kaki dalam jangka waktu lama.
Dengan menyilangkan kaki cuckup lama akan mengakibatkan tekanan darah dan mempengaruhi postur tubuh kamu, karena dengan melakukan itu akan memberikan tekanan pada pinggul dan efeknya akan memperngaruhi tulang belakang, selain itu akan mengakibatkan pengumpulan dara di kaki.
Yang keempat ialah minum air dingin saat pedas, pasti yang suka makan pedas sering melakukan hal ini untuk menghilangkan rasa pedas di mulut suka menghilangkannya dengan air dingin, tetapi yang dirasa malah rasa pedas semakin menempel bukan hilang iya kan, bukan hanya kamu saya juga sering melakukanya tetapi setelah tahu efek sampingnya saya hentikan.
Dengan meminum air dingin saat kamu kepedasan akan menimbulkan masalah pada lidah kamu karena dengan minum air dingin lidah akan terasa semakin panas dan beresiko menimbulkan masalah kesehatan sebaiknya untuk menghilangkan rasa pedas kamu minum air hangat agar rasa pedas cepat hilang dalam mulut.
Yang kelima menahan buang air kecil, hal ini sering dilakukan oleh banyak orang dengan berbagai alasan entah itu dalam perjalanan, sedang rapat pentinga atau sedang mendengarkan guru mengajar banyak alasan yang bisa kamu jadikan untuk menahan buang air kecil.
Tetapi menahan buang air kecil sangat berbahaya bagi kesehatan kamu hal ini bisa menimbulkan infeksi pada saluran kemih, batu ginjal dan lebih parahnya bisa mengakibatkan gangguan pada ginjal kamu, sebaiknya jika kamu merasa ingin buang air kecil jangan buang waktu segera lakukan agar tidak menyebabkan gangguan pada kesehatan kamu.
Bagaimana masih mau melakukan hal sepele yang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan serius ?