Bahaya minum air putih yang tak disadari orang

Tubuh memang memerlukan cairan yang cukup agar cairan dalam tubuh terpenuhi kita dianjurkan untuk minum terutama minum air putih tetapi minum secara berlebihan juga tidak baik bahkan tidak menyehatakan.

Mungkin kamu juga salah satunya orang yang takut akan kehilangan cairan dan dehidrasi. hal ini yang menyebabkan kamu untuk minum air putih bahakan disaat kamu tidak kehausan karena takut akan kekuarang cairan kamu meminum banyak air putih.

Seperti dikutip dari www.rd.com ( 21/2/2018 ) terlalu banyak minum air bisa menyebabkan overhidrasi atau terlalu banyak cairan dalam tubuh  hal ini juga sangat berbahaya bagi kesehatan.

Minum lah air secukupnya karena terlalu banyak minum juga sangat berbahaya karena bisa menyebabkan keracunan atau hiponatermia dalam beberpa kejadian yang pernah terjadi jika mengalami kelebiahn cairan dalam tubuh bisa menyebabkan masalah kejang bahkan sampai kematian.

Dan yang paling mengerikan jika kamu kelebihan air dalam tubuh bisa menyebabkan kadar natrium dalam darah menjadi rendah sehingga bisa menyebabkab semua sel menjadi membengkak,

Agar kamu tidak mengalami hal diatas sebaiknya kamu mengetahui ciri - cirinya tubuh kelebihan cairan untuk mengetahui tandanya sebaiknya kamu baca penjelasannya di bawah ini.

Yang pertama untuk mengetahui tubuh kelebihan cairan kamu bisa melihat dari warna urin kamu jika waran urin kamu kuning bening berarti tubuh kamu dalam keadaan sehat dan semakin bening warna urin kamu maka semakin sehat dan urin tanpa warna bisa saja kamu kelebihan cairan.

Selain warna urin seringnya buang air kecil dalam sehari juga bisa menyebabkan kelebiha cairan normalnya orang buang air kecil sehari sebanyak enam sampai delapan kali jika lebih dari sepuluh kali dalam sehari sudah bisa dipastikan kamu lebeihan cairan dalam tubuh.

Jika tubuh mengalami over dehidrasi maka ini akan mempengaruhi fungsi ginjal karena ginajal tidak akan bisa semua mengeluarkan kelebihan cairan dan air yang terkumpul dalam tubuh ini bisa menyebabkan penyakit lain seperti mual , muntah bahkan sampai diare.

Bukan itu saja terlalu banyaka minum juga akan mempengaruhi otak dengan kelebihan air otak akan membesar dan menekan tulang tengkorak hal ini akan berujung pada sakit kepala dan yang paling parah bisa menyebabkan gangguan otak dan kesulitan untuk  bernafas.
Next Post Previous Post
No Comment
Add Comment
comment url