Tambahkan ini agar mie instan menjadi makanan sehat

sahur dengan mie instan walau tidak sehat akan tetapi banyak yang melakukannya karena mie instan bisa di andalkan dimana waktu mepet mau imsyak

seperti perpusta rangkum dari liputan6.com pada hari jumat 2/6/2017 banyak yang berpendapat kalau mie instan makanan yang tidak sehat kalau di makan waktu sahur mengingat, makanan sahur sebaiknya kaya nutrisi dan vitamain agar tubuh tetap bugar seharian dan lancar menjalankan ibada puasa

bagi kamu yang suka memakan mie instan ada cara agar mie instan bisa menjadi makanan sehat di santap waktu sahur. mengingat kandungan mie instan hanya kalori dan karbohidrat kamu harus melengkapinya dengan nutrisi yang di butuhkan tubuh seperti vitamin,serat dan mineral

untuk memenuhi asupan yang di butuhkan tubuh mudah sekali kamu tinggal masukan sayuran kedalam mie instan makan mie instan akan menjadi makanan sehat dan lezat

seperti di katakan oleh ahli gizi dari Inggris Patrick Holford seperti di kutip perpusta dari Articles of Helath  Care pada hari jumat 2/6/2017 tamabahkan sayuran seperti tomat,bayam,sawi atau sayuran yang kamu suka dan setengah porsi mie instan sebaiknya sayuran agar menu sahur sehat dan asupan nutrisi untuk tubuh terpenuhi

dengan tambahan sayuran kedalam satu porsi mie instan kana jauh lebih sehat untuk di santap karena mengandung vitamin A, zat besi, Vitamin C , antioksidan dan mineral alinnya jadi buat yang suka makan mie jangan kamu tahan untuk memakannya di waktu sahur kamu tinggal masukan sayuran yang kamu suka saja.

vitamin dan mineral dalam kandungan sayuran memiliki banyak manfaat  bagi kesehatan tubuh iantaranya menjaga kesehatan mata dan kulit juga memerangi radikal bebas

untuk yang suka makan mie jangan lupa masukan sayuran agar asupan gizi seimbang dan kamu tidak akan mengalami masalah pencernaan