Rahasia istirahat sejenak bagi otak yang harus kamu tahu
Pasti kamu gak berfikir kalau istirahat sejenak di sela-sela pekerjaan kamu memiliki manfaat yang kuar biasa gak disadari banyak orang.
Jika kamu mengalami sulit mendapatkan ide atau buntu untuk berfikir istirahat sejenak hanya sekedar minum kopi atau menghabiskan sebatang rokok dapat meningkatkan motifasi kamu dalam bekerja dan akan muncul ide-ide segar yang gak pernah kamu fikirkan sebelumnya.
Seperti dikatakan oleh psikolog tara Adhisti de Thouars " jeda sejenak otaknya dimatikan sebentar kemudian diaktifkan lagi. ini membuat termotivasi untuk kerja" pentingnya melepas penat sejenak di sela kesibukan sehari-hari.
Ketika seseorang dalam bekerja pasti ingin mencapai target dan hal ini memaksa otak depan untuk terus menerus berfikir. Otak kita pun membutuhkan waktu untuk berfikir dan menyelesaikan pekerjaanya untuk itu istirahat sejenak mampu membuat otak fresh kembali.
Bukan itu saja istirahat sejenak mampu menurunkan kadar emosi negatif dan menaikan emosi positif jadi orang yang menyempatkan istirahat sejenak akan mampu berfikir lebih kreatif dari orang yang gak istirahat.
Orang yang terus tanpa istirahat bisanya akan menarik emoso negatif efeknya orang tersebut akan gampang marah, kesal, dan logikanya tidak berjalan baik. jika sudah begini bisa - bisa mendatangkan stres yang tiba-tiba.
Saat kita istirahat sejenak akan mampu melancarkan aliran darah keotak dan otak pun bisa berfikir jernih dan kreaatif serta perasaan emosi yang berlebihan bisa tertekan atau bahkan tidak ada, jika kamu gak percaya bisa coba sendiri.
Seperti dikatakan oleh psikolog tara Adhisti de Thouars " jeda sejenak otaknya dimatikan sebentar kemudian diaktifkan lagi. ini membuat termotivasi untuk kerja" pentingnya melepas penat sejenak di sela kesibukan sehari-hari.
Ketika seseorang dalam bekerja pasti ingin mencapai target dan hal ini memaksa otak depan untuk terus menerus berfikir. Otak kita pun membutuhkan waktu untuk berfikir dan menyelesaikan pekerjaanya untuk itu istirahat sejenak mampu membuat otak fresh kembali.
Bukan itu saja istirahat sejenak mampu menurunkan kadar emosi negatif dan menaikan emosi positif jadi orang yang menyempatkan istirahat sejenak akan mampu berfikir lebih kreatif dari orang yang gak istirahat.
Orang yang terus tanpa istirahat bisanya akan menarik emoso negatif efeknya orang tersebut akan gampang marah, kesal, dan logikanya tidak berjalan baik. jika sudah begini bisa - bisa mendatangkan stres yang tiba-tiba.
Saat kita istirahat sejenak akan mampu melancarkan aliran darah keotak dan otak pun bisa berfikir jernih dan kreaatif serta perasaan emosi yang berlebihan bisa tertekan atau bahkan tidak ada, jika kamu gak percaya bisa coba sendiri.